Dr. Sabine Schonert-Hirz

Stressmanagement- und Gesundheitsexpertin

Thema: Stressmanagement, Work-Life-Balance

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Dr. Sabine Schonert-Hirz, auch bekannt als „Dr. Stress“, ist eine seit mehr als 20 Jahren gefragte Stressmanagement- und Gesundheitsexpertin. Ihre Devise: „Stress ist unsere wichtigste Energiequelle! Es kommt nur auf die richtige Balance an!’“

Dr. Schonert-Hirz beeindruckt in ihren Vorträgen, Moderationen und Seminaren durch eine enorme Überzeugungskraft. Sie begeistert durch ihre überaus lebendige und praxisorientierte Darstellung neuester Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung.

Nach dem Medizinstudium arbeitete Sabine Schonert-Hirz als Ärztin und bildete sich in humanistischer Psychologie, Entspannungstechniken und Sportmedizin weiter. Bekannt ist sie einem großen Publikum als Moderatorin und Filmautorin für diverse Gesundheitssendungen im WDR und NDR. Aktuell schreibt sie für Hörfunk und Presse.

Themen: 

  • Dr. Stress und die 5 Starkmacher – Feuerwerk der Lebensfreude statt Burnout: So überleben Sie Ihre Karriere!
  • Wir statt Gier! – Die neue Kundenorientierung: Mehr Empathie und weniger Stress im Geschäftsleben!
  • Hallo Tag, hier bin ich wieder. Besser schlafen – weniger Stress!
  • Kein Stress mit dem demographischen Wandel: Mit Baby-Boomern und Generation Z erfolgreich sein!
  • Lebenslanges lernen ohne Stress: Für Jeden!
  • Für Führungskräfte – die Wahrheit über Burnout im Arbeitsleben: Überarbeitung durch Selbst-Missachtung

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